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La marche sportive
La vie sédentaire et les transports motorisés ont limité l’effort physique ce qui a augmenté chez la majorité des gens les facteurs de risque cardiovasculaires classiques, comme le surpoids et le diabète. De nos jours, nous ne marchons pas assez, c’est pourtant notre mode de déplacement de base. Au même titre que le jogging, la natation ou le vélo, la marche est une pratique douce. Elle permet de changer vos habitudes et d'améliorer vos capacités physiques sans vous lancer dans un programme de sport intensif.
La marche sportive est l’activité d’endurance la plus facile à pratiquer. Le principe de la marche active est d’aller un peu plus vite que votre démarche habituelle, environ 5 km/h. Accélérez carrément le pas pour une marche encore plus sportive. Avec les programmes d’entraînement Decathlon Coach,, vous tiendrez bientôt ce rythme de plus en plus longtemps et brûlerez plus de calories. L’application DECATHLON COACH vous aide donc à booster votre marche pour devenir un marcheur actif ! Vous brûlerez ainsi plus de calories.
En 2008, le groupe Decathlon a conçu une marque dédiée à la marche sportive en ayant comme cible un seul objectif : “Procurer les meilleures sensations dans le domaine de la marche sportive” à travers de l’équipement innovent (chaussures, bâtons, sacs) aux conseils d’experts, Newfeel s’adapte aux attentes et aux besoins de chacun.
Chaque sport, sa chaussure ! En marche urbaine et sportive, le pied déroule entièrement de l'attaque du talon jusqu'à la propulsion par l'avant du pied, phase durant laquelle il fléchit fortement. Les chaussures de marche doivent être extrêmement souples pour accompagner parfaitement ce mouvement grâce à son concept Flex H . C'est pourquoi Newfeel a fait de la flexibilité sa promesse principale !
Pourquoi choisir une chaussure spécifique pour la marche urbaine et sportive ?
Chaque sport à son propre déroulé du pied, quand vous pratiquez la marche sportive ou urbaine, le pied déroule entièrement de l'attaque du talon jusqu'à la propulsion par l'avant du pied, phase durant laquelle il fléchit fortement. De ce fait, nous vous proposons la chaussure PW100 conçue uniquement pour la marche qui se plie aux exigences de votre pied grâce à son concept flex H qui assure à la chaussure une bonne flexibilité grâce à ses encoches, et améliore le maintien. Le modèle homme et femme, est proposé dans vos magasins de Decathlon Eldjazair au prix de 2000 DZD
Accessoire Newfeel :
Est-il important de mesurer son poids et pourquoi ? Selon nos sources, l’un des moyens qui vous permettent d’assurer un suivi personnalisé et d’avoir les conséquences de vos efforts physiques est la pesée. Il est important de suivre l’évolution de votre poids afin de savoir où vous en êtes arrivé.e pour faire le point sur votre programme alimentaire et le corriger si besoin Les chiffres sur la balance sont le reflet brut de ce que vous perdez. Ce peut être aussi bien de l’eau, que de la masse musculaire, ou de la masse grasse. Le modèle Pèse personne scale 100 verre, est proposé dans vos magasins de Decathlon El Djazair au prix de 2100 DZD
Conseil d’utilisation :
Quelles sont les précautions d'utilisation de la balance Scale 100 ?
“Pour assurer une mesure précise, il est important de suivre les conseils suivants :- Placez la balance sur un sol plat et dur. Les surfaces molles, tels que les tapis peuvent affecter les mesures.- Evitez de déplacer la balance entre vos pesées.- Si vous devez déplacer la balance avant votre pesée, attendez que la balance affiche "0.0" avant de monter dessus.”
Combien de fois dois-je me peser par mois ?
Le poids évolue lentement. Il n'est pas nécessaire de se peser tous les jours. Une mesure par semaine est suffisante.
Chaussures Marche
Accessoires Marche
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ALI RAHALI
Créateur de contenu Decathlon El Djazair
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