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Commencer la musculation à la maison
Vous vous êtes demandé•e comment on peut faire du sport sans sortir de chez soi ? mais vous n’avez pas trouvé de solution pour résoudre ce problème !
La fermeture des salles de sport a compliqué les entraînements, allant même rendre certaines personnes sédentaires, nonobstant le besoin primordial de pratiquer une activité sportive dans cette pandémie.
Pour vous aider, nous avons pensé à vous proposer des solutions pour faire de la musculation chez-vous, même dans un espace réduit ! Nous avons opté pour une sélection de matériels de musculation techniques développés par nos ingénieur•e•s afin de vous aider à reprendre vos séance de musculation depuis votre maison.
Découvrez nos Barres de traction -Pull Up Bar
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BARRE DE TRACTION DE MUSCULATION
Envie d'une barre qui se monte rapidement et ne prend pas trip ? On vous propose la Pull Up Bar : une barre de traction qui va dessiner votre musculature par des exercices de suspension. Ces exercices vont développer les biceps, les dorsaux, les épaules, les pectoraux et même les abdominaux grâce.
KIT HALTÈRES 20 KG MUSCULATION
Base de tout entraînement, les haltères sont un élément fondamental pour sculpter vos muscles, et réaliser plein d’exercices pour progresser graduellement. utiles pour vous aider à perdre du gras, à améliorer vos performances sportives, les haltères vous permettent aussi d’effectuer une variété d'exercice qui stimulent les muscles suivants : grand dorsal, grand rond, rhomboïdes et trapèzes, deltoïde postérieur. En bref, c'est le dos.
votre KIT HALTÈRES 20 KG MUSCULATION
Appareil à charge guidée home gym compact musculation
HOME GYM ET MUSCULATION
Le principe du Home Gym est de vous proposer un banc tout en un et complet pour réaliser vos séances.
Son avantage est qu’il remplace presque tout ce que vous pouvez trouver dans une salle de musculation, et vous fait bénéficier d’un entraînement parfait !Profitez maintenant des promotions exclusive sur l'appareil à charge guidée chez votre magasin DECATHLON El Djazair.
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Ce sport procure un plaisir énorme et se distingue des autres par le fait qu'on peut en bénéficier loisirs en matière du tourisme nautique, pratique individuelle ou en compétition, dans les étangs ou les rivières, et la mer.
La Marche Sportive
La marche sportive est l’activité d’endurance la plus facile à pratiquer. Le principe de la marche active est d’aller un peu plus vite que votre démarche habituelle, environ 5 km/h. Accélérez carrément le pas pour une marche encore plus sportive
DÉCOUVREZ LE JOGGING - Footing
On entend souvent parler du "jogging'', désigné communément par le terme “Footing” dans notre pays.
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ALI RAHALI
Créateur de contenu Decathlon El Djazair