Corde à sauter 500 Rouge

SANS GENRE

FITNESS / CARDIO TRAINING

2 Années

La corde à sauter est un moyen efficace pour brûler les calories, affiner sa silhouette ou encore avoir un ventre plat. C'est un exercice à la fois simple et complet qui améliore l’équilibre et favorise le bon positionnement du corps. Sauter à la corde va solliciter les muscles du bas du corps tout en tonifiant les bras, les épaules, le dos et les abdominaux. Bien maîtrisé, c'est un sport qui permet d'augmenter les capacités d'endurance.

Vous pouvez ajouter 1 ou 2 lests de 75 grammes par poignée, soit jusqu'à 150 grammes afin de varier l'intensité de votre exercice et augmenter le travail musculaire du haut du corps, ainsi que le travail cardio vasculaire. Les lest sont vendus séparément : référence 8380093 sur notre site Decathlon.

15 minutes de corde à sauter équivalent à 30 minutes de jogging. 1 heure de corde à sauter permet de brûler jusqu'à 725 calories !

Grâce à l'application Decathlon Coach, profitez de séances et de programmes gratuits pour varier vos entraînements et atteindre vos objectifs. Ceux-ci ont été réalisés en partenariat avec les coachs sportifs de nos centres de Fitness, Domyos Club.

Il est conseillé de tendre la corde à partir d'un point fixe pour éviter son enroulement.

Poignée : 50.0% Polypropylène, Poignée : 50.0% Styrène-éthylène-butadiène-styrène Corde : 100.0% Polychlorure de vinyle sans phtalate

La corde à sauter est un moyen efficace pour brûler les calories, affiner sa silhouette ou encore avoir un ventre plat. C'est un exercice à la fois simple et complet qui améliore l’équilibre et favorise le bon positionnement du corps. Sauter à la corde va solliciter les muscles du bas du corps tout en tonifiant les bras, les épaules, le dos et les abdominaux. Bien maîtrisé, c'est un sport qui permet d'augmenter les capacités d'endurance.

Vous pouvez ajouter 1 ou 2 lests de 75 grammes par poignée, soit jusqu'à 150 grammes afin de varier l'intensité de votre exercice et augmenter le travail musculaire du haut du corps, ainsi que le travail cardio vasculaire. Les lest sont vendus séparément : référence 8380093 sur notre site Decathlon.

15 minutes de corde à sauter équivalent à 30 minutes de jogging. 1 heure de corde à sauter permet de brûler jusqu'à 725 calories !

Grâce à l'application Decathlon Coach, profitez de séances et de programmes gratuits pour varier vos entraînements et atteindre vos objectifs. Ceux-ci ont été réalisés en partenariat avec les coachs sportifs de nos centres de Fitness, Domyos Club.