Kit pump 20 kg barre et poids de musculation 1,30 m 28mm
Ce kit pump de musculation 20kg contient : 1 barre (2,5 kg), 2 smart stop-disque (charge max 15kg en vertical), et trois paires de disques de 5, 2,5 et 1,25kg.
Avec ce kit de musculation, vous allez pouvoir travailler tous les groupes musculaires facilement. Sa barre acier et ses poids caoutchouc sont résistants, pour vous accompagner de nombreuses années !
AVANTAGES
Facilité d'utilisation
Facilité de manipulation des stops disques, pas de frottement sur la barre.
Polyvalence
Un entrainement complet pour muscler l'ensemble des muscles de votre corps.
Résistance
Disques en caoutchouc et barre en acier. Garanti 5 ans
Poids
1 barre 2,5 kg et 2 stop-disques Disques : 2 X 5 kg & 2 X 2.5 kg & 2 X 1.25 kg
Résistance à l'impact
Disques avec un revêtement en caoutchouc poignée présente sur le disque 5 kg
INFORMATIONS TECHNIQUES
Dimensions et composition du kit de musculation 20kg
1 barre de : 1,30m (en 3 parties)
- Diamètre : 28mm
- Poids : 2,5kg
- Charge maxi : 20kg
- Longueur chargement : 15cm par coté
- Longueur intérieur : 95cm
2 stop-disque (charge max 15kg en vertical)
Poids revêtement caoutchouc :
- 2 poids de 1,25 kg diamètre 28 mm (épaisseur : 17mm, diamètre extérieur : 145mm)
- 2 poids de 2,5 kg diamètre 28 mm (épaisseur : 20mm, diamètre extérieur : 180mm)
- 2 poids de 5 kg diamètre 28 mm (épaisseur : 32mm, diamètre extérieur : 252mm)
Pourquoi acheter le kit de musculation 20kg ?
Ce kit 20kg est parfait si vous voulez vous tonifier et débuter facilement en musculation. Vous y trouvez tous les éléments nécessaires pour vous muscler. Sa barre en 3 parties est très facile à monter, démonter et à ranger. Les poids en caoutchouc sont ultra-résistants, amortissent les chocs en cas de chute et faciles à prendre en main. Et, les smart stop disque peuvent être manipulés à une main. Bref, vous avez là de quoi vous faire plaisir et progresser, sans vous encombrer !
Comment utiliser votre kit musculation 20kg en toute sécurité ?
- Vérifiez toujours que les trois parties de la barre sont bien vissées avant de la charger.
- La barre de ce kit de musculation supporte une charge maximale de 20kg.
- Les smart stop disque sont indispensables pour sécuriser vos poids, ils supportent 15kg maximum en position verticale.
Comment entretenir et stocker votre kit ?
La barre de musculation du kit est en acier tout comme les poids (ils sont simplement recouverts de caoutchouc). Il faut donc éviter de les stocker en extérieur ou dans un lieu humide. Retirez les stop disque de la barre et démontez-la pour le stockage. Vous pouvez passer un chiffon humide sur la barre et les poids pour les nettoyer.
Notre coach vous propose une séance full body à réaliser avec le kit 20kg
Tonification de l'ensemble du corps avec ce kit :
- Squats 3x12-15 répétitions
- Fentes sur place 3x10-12 répétitions/coté
- Rowing buste penché 3x12 répétitions
- Développé debout 3x12 répétitions
- Biceps barre 3x12 répétitions
Temps de récupération de 1 minute 30 à 2 minutes entre les exercices.
Débuter par le nombre minimum de répétitions avec 2 répétitions de marge. Augmenter d'une répétition par semaine jusqu'au maximum, puis augmenter le poids en repartant de la fourchette basse, etc.
composition
composition
Plaques de poids: 20.0% Acier, 80.0% Ferraille
Conseils de stockage et d'entretien
Conseils de stockage
Ne pas stocker les barres et poids de musculation dans une pièce humide ou en extérieur pour éviter la corrosion.
Restrictions d'utilisation
Poids maximale de 15kg par coté en position verticale
TESTS ET GARANTIE
Produit d'essai
Retrouvez chaque semaine des cours gratuits sur DOMYOS E-COACH http://videos.domyos.fr/ondemand/TRAINING-BODYSCULPT
garantie
2 Années
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