| Pourquoi privilégier un poids en fonte plutôt qu'en plastique ou vinyle ? |
- La fonte, par sa densité, offre une compacité supérieure au vinyle, ce qui permet d'augmenter le nombre de disques sur la barre (jusqu'à 32 kg sur une haltère)
- La fonte peut se garder à vie, contrairement à ceux en plastique ou en vinyle qui peuvent avoir une durée inférieur à 1 an.
- Moins affectée par les variations de température, la fonte offre une utilisation constante dans différentes conditions climatiques. |
| Pourquoi utiliser des poids en fonte ? |
- La fonte résiste mieux aux chocs, aux chutes et à l'écrasement (5 fois plus) que le vinyle.
- La fonte présente une surface texturée assurant une excellente adhérence et prise en main, et ceux, même avec des mains humides, contrairement au plastique, souvent glissant.
Choisir nos poids en fonte, c'est opter pour l'efficacité et la fiabilité dans votre entraînement. |
| Dimensions du poids en fonte 2kg |
- Poids : 2kg
- Épaisseur : 18mm
- Diamètre intérieur : 28mm
- Diamètre extérieur : 175mm |
| Sur quelles barres et haltères puis-je utiliser le poids de musculation en fonte 2kg ? |
Pour utiliser ce poids en fonte 2kg vous aurez besoin d'une barre 28mm par exemple :
- Barre droite 1,2 mètre (réf : 8289897)
- Barre curl 1,2 mètre (réf : 8484124)
- Barre triceps 86 cm (réf : 8484125)
- Barre courte 35 cm (réf : 1041986)
- Barre filetée 45 cm (réf : 8766096)
- Barre droite 1,55 mètre (réf : 8289896)
- Barre droite 2 mètres (réf : 8289900)
Ce poids n'est pas compatible avec une barre de 50mm de diamètre. |
| Complétez vos poids avec des stop disque pour votre sécurité |
Pour pouvoir pratiquer en toute sécurité, vos disques de musculation doivent rester en place pendant les exercices. C'est là qu'intervient le stop disque ! Ce petit accessoire vient bloquer les poids sur la barre ou les haltères.
Les Smart stop disque sont vendus par paire (réf : 8574652). Attention leur limite de poids en position verticale est de 15kg. |
| Bien stocker vos disques de musculation en fonte |
L'humidité est l'ennemie de vos disques de musculation !
C'est pourquoi il est important d'éviter de les stocker à l'extérieur ou dans une cave.
Voici quelques astuces pour faire durer vos poids :
- Stockez-les dans un lieu sec
- Dépoussiérez-les si nécessaire avec un chiffon microfibres
- Rangez-les sur un support mural pour disques (réf : 8796727), dans la partie basse d'un meuble ou sur votre rack de rangement (réf : 8788246) |
| Découvrez le conseil de notre coach pour utiliser votre poids de musculation |
Chargez votre haltère avec 2 poids en fonte 2kg et lancez-vous dans une série.
Exercice épaules :
- Développé militaire aux haltères 3×10 répétitions
Conservez 2 répétitions de marge à la fin de chaque série.
Ajoutez des répétitions au fil des semaines puis de la charge et recommencez avec juste 10 répétitions.
L'avantage de ces poids est qu'ils permettent de calibrer la charge en fonction de vos besoins et des groupes musculaires à travailler. |
