Livraison Gratuite sur une sélection de produits

CORENGTH

Ceinture lombaire de musculation double système de fermeture - mauve

4.89 out of 5 stars.

Cette ceinture de musculation, d'haltérophilie et de crosstraining est équipée d'un double système de fermeture pour la serrer et la desserrer en un seul geste.

Cette ceinture agit comme une gaine de protection, soutenant votre dos pour maximiser le gainage de vos abdominaux. Garantie 2 ans, elle est résistante dans le temps grâce à ses coutures renforcées.

ID 8861213

2 200 DZD
Couleur : Violet
Guide des tailles Ma taille est :

Size guide not available

Guide des tailles

  • À récupérer chez Decathlon

    Chargement...

  • Ramassage près de chez vous

    Chargement...

  • Livraison à domicile

    Chargement...

  • Fonctionnalités

    Design benefits

    • Facilité d'ouverture / fermeture

      Système exclusif de serrage pour une efficacité maximum.

    • Résistance

      Coutures renforcées. Garantie 2 ans.

    • Maintien musculaire

      Maintien efficace de la sangle abdominal. Maximise le gainage.

    Design details

    Tout savoir sur votre ceinture de musculation

    Dimensions de la ceinture de musculation mauve :
    - Complète : 210 mm x 125 mm
    - Dos : 74 mm x 125 mm

    Correspondance des tailles :
    - XS-S : 68 à 77 cm
    - M-L : 78 à 87 cm
    - XL-XXL : 88 à 104 cm

    Ceinture de musculation est plus fine au niveau de l'abdomen.

    Pourquoi utiliser une ceinture de musculation ?

    Cette ceinture de musculation apporte un soutien supplémentaire en favorisant l'augmentation de la pression abdominale lors de la levée de charges lourdes (supérieures à 80% de votre répétition maximale). Cette pression agit comme une protection en maintenant la colonne vertébrale alignée.

    En utilisant cette ceinture, vos muscles abdominaux et lombaires restent sous tension tout au long de l'exercice, ce qui réduit les risques de blessures fréquentes au bas du dos.

    Pour quels exercices cette ceinture de musculation est à utiliser ?

    Cette ceinture de musculation peut être utilisée lors des mouvements dynamiques. Notamment, lors des séances cross training où vous devez enchaîner de nombreuses répétitions, tels que :
    - les squats : front squat, overhead squat...
    - le soulevé de terre : classique et sumo
    - le rowing
    - le développé militaire
    - l'épaulé / jeté
    - l'arraché

    Comment installer la ceinture de musculation ?

    Pour mettre la ceinture de musculation :
    - fixez-la au-dessus de vos hanches en la serrant légèrement à l'aide du premier système velcro.
    - resserrez davantage en utilisant le deuxième système velcro.

    Pour un meilleur maintien, rentrez légèrement le ventre pour passer au cran supérieur, ce qui augmentera la pression abdominale.

    Si vous avez des difficultés à respirer en gonflant votre poitrine, cela signifie que la ceinture est trop serrée. Dans ce cas, desserrez-la d'un cran.

    Un système de fermeture exclusif

    Après chaque série d'exercices, n'oubliez pas de desserrer le deuxième système de fermeture de votre ceinture. Sinon, cela peut augmenter votre tension artérielle.

    Par contre, vous pouvez la garder autour de la taille lors de votre temps de repos grâce au premier système de fermeture.

    Avez-vous pensé à tous ces accessoires pour votre pratique ?

    Pour soulager votre grip lors du soulevé de terre, utilisez des sangles de serrage (réf. 8642608). Et ajoutez les genouillères (réf. 8548500) pour réduire le risque de blessures grâce à son apport de chaleur au niveau des articulations de vos genoux.

  • Utilisation et entretien

    garantie

    2 Années

    Conseils d'entretien

    Conseils de stockage

    Stocker dans un endroit sec.

    Cleaning

    • NE PAS LAVER.

    • BLANCHIMENT EXCLU.

    • NE PAS SéCHER EN SèCHE-LINGE à TAMBOUR ROTATIF.

    • NE PAS REPASSER.

    • NE PAS NETTOYER à SEC.

  • Fiche technique

    Composition

    Doublure: 100.0% Polyester; Mousse: 100.0% Éthylène-acétate de vinyle; Tissu du dos: 100.0% Polyester; Bouclerie: 100.0% Acier