| Dimensions du banc 100 de musculation et de son packaging |
Dimensions produit :
- Longueur dossier : 105 cm
- Largeur du dossier : 28 cm
- Longueur totale du banc : 110 cm
- Largeur totale : 35,5 cm
- Hauteur : 40 cm
- Poids : 7 kg
Le produit arrivera dans un carton de :
- Longueur : 108,5 cm
- Largeur : 37,3 cm
- Hauteur : 15,2 cm
- Poids : 8,8 kg |
| Un banc astucieux pour que vous puissiez pratiquer dès l'arrivée du produit à la maison. |
Notre banc 100 de musculation arrivera dans un carton déjà monté. Vous n'aurez qu'à enlever l'emballage, déplier le banc et commencer votre workout. Plus d'excuses pour ne pas pratiquer. |
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| Le saviez-vous: comment s'entraîner avec le banc 100 de musculation? |
Le banc 100 a été conçu avec 1 seul degré d’inclinaison.
Il vous permettra de réaliser tous les mouvements essentiels de musculation (avec ou sans haltères) et donc de travailler sur l'ensemble des muscles de votre corps:
- Pectoraux : Développé couché + Pompes inclinées ou déclinées + Pull over
- Dos : Rowing haltères
- Biceps & Triceps : curl haltères + kickback + extension assis + dips
- Epaules : élévations assis
- Jambes et fessiers : Squat bulgare + Hip thrust
- Abdominaux |
| Vous manquez d'idées comment utiliser notre banc 100 de musculation. |
Pensez à compléter votre achat avec notre kit 20kg (réf : 8018574) composé de 2 haltères et de poids en fonte.
Vous pouvez également augmenter la charge lors de vos exercices grâce à nos poids en fonte (réf: 1042303) |
| Pour garder votre banc de musculation plus longtemps pensez aux pièces détachées ! |
Un problème avec votre produit ? Les pièces sont commandables en ligne.
- Dossier (réf: 8851090),
- support dossier (réf: 8851088),
- pied (réf: 8851086),
- goupille (réf: 8851091),
- embouts plastiques (réf: 8851092),
- kit visserie (réf: 8851093).
Retrouvez toutes les pièces sur notre site support |
| Comment entretenir mon banc 100 de musculation |
Après chaque entraînement, il est recommandé de nettoyer le banc de musculation en le frottant avec un chiffon humide. Cela contribue à prolonger la durée de vie du banc, car la sueur dégagée pendant l'exercice peut être acide et endommager à long terme le revêtement du banc. En outre, il est conseillé de porter un t-shirt ou d'utiliser une serviette pour protéger le banc pendant les exercices. |
| Qu'est-ce qui fait que l'application Freeletics est recommandée ? |
Freeletics est votre coach personnel digital, utilisant l'IA et la science sportive pour des plans sur mesure selon vos objectifs et niveau. Que ce soit pour perdre du poids, développer vos muscles ou vous mettre en forme, avec ou sans équipement, Freeletics adapte ses programmes. Créez vos propres entraînements parmi des centaines d'exercices, suivez vos progrès, relevez des défis et plus encore. |
