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CORENGTH

Élastique textile pour fessier de fitness résistance forte, bleu foncé

4.8 out of 5 stars from 949 reviews
949 COMMENTAIRES

Tonifiez vos fessiers avec cet élastique 22 kg ! Scannez le QR code et accédez à 15 exercices sur l’application Freeletics.

Conçu pour durer, cet élastique de 7,5 cm de large vous suit partout. Il supporte 100 000 cycles d'allongement et reste efficace jusqu'à 4 ans. Inclus : QR code pour accéder à des exercices variés.

ID 8970515

1 300 DZD
Couleur : Bleu

Taille: Sans taille

  • À récupérer chez Decathlon

    Chargement...

  • Ramassage près de chez vous

    Chargement...

  • Livraison à domicile

    Chargement...

Avantages du design

  • compacité

    Petit et pratique, vous pouvez l'emmener à la salle ou en vacances

  • polyvalence

    Plus de 15 exercices possibles pour travailler vos fessiers.

  • connectivité

    Doté d'un QR code pour accéder gratuitement à des exercices.

  • résistance

    Un élastique épais pour une solidité à toute épreuve.

  • confort d'accueil

    Large (7,5 cm) et avec un revêtement textile pour plus de confort.

  • Fonctionnalités

    Détails du design

    Pourquoi nos glute bands sont uniques ?

    Nos glute bands vous offrent une performance constante et fiable pour tous vos entraînements :
    - Elles survivent à un test de fatigue de 100 000 cycles à 100% d'allongement.
    - Elles sont conçues pour durer jusqu'à 4 ans, même avec une utilisation intensive (4 fois par semaine, 120 répétitions par session).
    Maximisez vos résultats sur le long terme avec un équipement de qualité supérieure.

    50% de réduction sur l’application Freeletics grâce à votre compte Decathlon !

    Grâce à votre achat, profitez d’une réduction de 50 % sur l’offre abonnement 12 mois Freeletics : l’application pour suivre un programme personnalisé avec
    une variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser ! Activez votre offre directement avec votre compte Decathlon ici : http://decathlon.freeletics.com
    En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : [email protected]

    Description de cet élastique

    - Largeur de bande : 7,5 cm
    - Longueur à plat : 31 cm

    Charge équivalente : 22 kg à 100% d’allongement

    Pourquoi utiliser cet élastique ?

    Avec une résistance d'environ 22 kg, cet élastique convient pour le renforcement musculaire du bas du corps, l'étirement ou l'échauffement dynamique avant une séance pour les jambes.

    Quels exercices réaliser avec cet élastique ?

    Cet élastique permet d'effectuer de nombreux exercices, dont :
    - Les fentes
    - Les Hip Thrust
    - Les Good Morning
    - Les Donkey Kick (Kick Back Ischio)
    - Les Step-ups
    - Les extensions de hanche pour les quadriceps
    - Les squats, les air squats et les jumping air squats
    - Les soulevés de terre
    - Les marches (en avant, en arrière et latérales)

    Retrouvez nos autres élastiques pour vos séances bas du corps

    Choisissez l'élastique selon vos objectifs et vos besoins. Nous proposons également 2 autres élastiques avec des résistances différentes :
    - Easy - 14kg à l'allongement (ref : 8829912)
    - Hard - 30kg à l'allongement (ref : 8829914)

    Decathlon vous accompagne dans vos séances d'entraînement grâce à son QR code

    En flashant le QR code disponible sur le dos de cet élastique court "medium", vous avez à disposition des GIFs d'exercices à réaliser.

    Développez votre bas du corps avec les exercices du coach

    Effectuez 3 à 5 tours du circuit ci-dessous, avec 1 à 2 minutes de récupération à la fin de chaque tour :

    - Débutants : 20'' d'effort, 40'' de récupération
    - Intermédiaires : 30'' d'effort, 30'' de récupération
    - Confirmés : 40'' d'effort, 20'' de récupération

    Après avoir terminé l'exercice 1, enchaînez directement sur le deuxième après votre récupération :

    - Squat avec élastique au-dessus des genoux.
    - Glute bridge.
    - Donkey kick.
    - Side walk.
    - Squat avec élastique au-dessus des genoux.

  • Utilisation et entretien

    Durabilité d'utilisation du produit avec la bonne pratique

    2 Années

    Conseils d'entretien

    Conseils de stockage

    Stockage en intérieur, au sec

    Cleaning

    • LAVAGE à LA MAIN. TEMPéRATURE MAXIMALE DE 40°C.

    • NE PAS NETTOYER à SEC.

    • NE PAS REPASSER.

    • NE PAS SéCHER EN SèCHE-LINGE à TAMBOUR ROTATIF.

    • BLANCHIMENT EXCLU.

  • Fiche technique

    composition

    Bande élastique: 65.0% Polyester, 35.0% Latex de caoutchouc