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APTONIA

ROULEAU DE MASSAGE

4.71 out of 5 stars.

Nous avons conçu ce rouleau pour vous auto masser après le sport. Profitez d'un massage profond des muscles grâce à votre poids de corps.

Besoin de relaxer vos muscles après le sport ?
mollets, cuisses, dos... Ce rouleau dur et structuré est idéal pour un auto massage intense.

ID 8785038

3 500 DZD
Couleur : Bleu / Noir
Guide des tailles Ma taille est :

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Guide des tailles

Taille: Sans taille

  • À récupérer chez Decathlon

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  • Ramassage près de chez vous

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  • Livraison à domicile

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  • Fonctionnalités

    Design benefits

    • Adaptabilité morphologique

      Mousse dure et structurée pour un massage profond et intense.

    • Facilité d'utilisation

      Permet de se masser soi-même. S'utilise au sol

    • Polyvalence

      Multizones. Parfaitement adapté au dos, aux cuisses, aux mollets.

    Design details

    A quoi sert le rouleau de massage / Foam roller 500 HARD?

    Il permet un massage en profondeur des muscles grâce au poids du corps.
    Sa mousse dure et structurée permet un massage profond et intense.
    Le massage permet la décontraction musculaire et contribue à une meilleure récupération.

    Pour plus de confort, ou pour débuter l’auto massage avec un rouleau, retrouvez également dans la gamme, le rouleau de massage 100 SOFT (mousse lisse et dureté moyenne)

    Comment utiliser le foam roller ?

    Le rouleau s'utilise après le sport et vous permet de vous masser vous-même.
    Vous pouvez vous masser juste après votre sortie, le soir ou même le lendemain, idéalement 5 minutes environ par groupe de muscles.
    N'hésitez pas à regarder nos vidéos, elles montrent comment utiliser le produit selon la zone de muscles à masser.
    Pour plus de confort, ou pour débuter l’auto massage avec un rouleau, retrouvez également dans la gamme, le rouleau de massage 100 SOFT (mousse lisse et dureté moyenne)

    Quelles sont les précautions d'emploi ?

    Produit pour adultes. Il arrive régulièrement que, lors des premières utilisations d'un rouleau de massage, vous ressentiez des douleurs ou que des bleus apparaissent. Si les douleurs sont très importantes et perdurent, consultez votre médecin.
    Quant aux bleus, ce sont des petits vaisseaux sanguins en surface de peau qui créent ce phénomène, pas d'inquiétude, il disparaîtra au fur et à mesure des usages.

    Dimensions

    Diamètre: 125 mm
    Longueur: 380 mm

    Comment optimiser ma récupération ?

    Pour une récupération optimale après l'effort, n'hésitez pas à compléter l'utilisation de votre rouleau de massage (Foam roller) par une boisson de récupération, des barres protéinées , une balle de massage (idéale pour décontracter les Trigger points) , de la compression ou encore de l'électro-stimulation

  • Utilisation et entretien

    garantie

    2 Années

  • Fiche technique

    Composition

    Mousse: 100.0% Polyuréthane; Cadre: 100.0% Polypropylène